FUN


gymmusic_00

GYM MUSIC
È una ginnastica che fonda le sue radici nel corpo libero, eseguita al ritmo della musica, dedicata a tutti coloro che desiderano mantenersi giovani e tonici. Il tutto avviene attraverso la gradualità del lavoro e nel rispetto del limite

salsa_00

SALSA
Ballo di coppia danzato sulle note dell’omonimo genere musicale, con movimenti e regole codificate. Danza storicamente consolidata, è denominata caraibica perché riconducibile alle tradizioni musicali di molti paesi del Centro e del Sud America. La salsa sottostà alla convenzione, comune anche ad altri balli, che vuole che l’uomo guidi e la donna segua

zumba_00

ZUMBA
È una danza che mixa ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Si tratta di un lavoro a basso impatto che stimola il sistema cardiovascolare e permette anche di tonificare e perdere peso. Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida di un istruttore che esegue, passo dopo passo, una coreografia completa